Bắt đầu bước vào giai đoạn cuối năm công việc dồn dập, các gạch đầu dòng sau sẽ giúp bạn bảo đảm sức khỏe và nhan sắc thật tốt mà vẫn không tốn thời gian để Tết này thật rạng rỡ!

Thời tiết sẽ có những thay đổi thất thường, nhiệt độ biến đổi từ lạnh, mát sang nắng nóng và nếu không cẩn thận – việc cảm nắng, nổi mụn là rất dễ xảy ra.

Hãy áp dụng các biện pháp chăm sóc da, giữ dáng và bảo vệ sức khỏe đơn giản sau để luôn khỏe đẹp dù bận rộn bạn để Tết này chỉ đẹp và đẹp thôi nha!

Dưỡng da trong 3 bước gọn nhẹ

Rửa mặt đúng cách

Khi độ ẩm cao, bạn nên rửa mặt thường xuyên 3-4 lần/ ngày. Song chỉ nên rửa với nước mát và khăn mềm em bé và dùng sữa rửa mặt vào buổi tối. Bạn nào da dễ mụn recomment cho các dòng dịu nhẹ cataphil hay dòng sữa rửa mặt của Murad cũng là sự lựa chọn hoàn hảo và an toàn cho da.

Cấp nước với Lotion Mark

Trước đây chỉ nghe dùng lotion dưỡng da nhưng ít ai nghe đến thêm 1 tác dụng nữa là đắp mặt nạ. Quả không sai, khi da bạn khô cần cấp nước cấp tốc nhưng không gây bí da thì học ngay phương pháp đắp Lotion Mark của người Nhật: Thấm lotion vào bông, đắl mặt 3’ rồi gỡ ra. Thực hiện mỗi ngày sẽ có sự cải thiện rõ rệt.

Đắp mặt nạ giảm nhờn

Để có 1 làn da khỏe mạnh, an toàn các nàng nên thường xuyên đắp mặt nạ, các nàng có thể tự mình tạo ra loại mặt nạ với các nguyên liệu cơ bản trong bếp: Chọn một trong các nguyên liệu sau: Cà chua, dâu tây, đu đủ, cắt lát và đắp lên mặt khoảng 15-20’ lưu ý chỉ nên 2-3 lần/ tuần để hút dầu và thông thoáng da ngày trời nồm

Giảm cân kiểu “ngồi một chỗ”

Không khí Tết tràn về với bộn bề công việc thêm vào đó việc “lười” chăm sóc cơ thể lại càng tăng. Vậy thì bỏ túi ngay 3 cách giảm cân giữ dáng siêu đơn giản mà lại chỉ định cho người lười

Giảm cân bằng vú sữa
Nếu dạ dày khỏe, bạn có thể ăn 1 quả vú sữa trước bữa cơm giúp tạo cảm giác no và lượng thức ăn bạn nạp vào sẽ ít hơn. Nếu dạ dày yếu có triệu chứng hay dấu hiệu của người bị đau dạ dày, thi bạn chỉ nên ăn 1 quả sau bữa cơm để tăng cường tiêu hóa và trao đổi chất giúp giảm cân.

Tập luyện khi đang làm việc

Khi ngồi văn phòng thường xuyên sẽ là môi trường thích hợp cho mỡ bụng phát triển, 8 tiếng mỗi ngày thời gian đâu còn tập luyện giảm cân. Vậy các nàng thử tranh thủ tập động tác tại chỗ giúp giảm mỡ đùi, bụng như: Ngồi thẳng lưng, giơ 1 chân lên cao, duỗi thẳng và giữ 30s. Các nàng có thể kết hợp với sử dụng gen nịt bụng với động tác này, việc mang gen nịt bụng sẽ giúp điều chỉnh dáng ngồi đặt biệt khi bạn không tập luyện vẫn có thể kích thích đốt chạy mỡ thừa đến cả 8 tiếng khi sử dụng. Các nàng lưu ý khi mới sử dụng gen chỉ nên mang 2-3h mỗi ngày để làm quen với gen nịt bụng từ từ tăng tần suất sử dụng lên phù hợp với nhu cầu để có vòng eo thon gọn vóc dáng siêu chuẩn đón Tết nhé.

Những lưu ý về sức khỏe cho dịp Tết

Làm mát cơ thể

Để chăm sóc sức khỏe đặc biệt là dịp Tết không nên lơ là để “đủ sức” chơi 3 ngày Tết 7 ngày xuân. Những thực phẩm cấp nước rất cần thiết cho cơ thể thời điểm này bạn có thể dễ dàng mua ở chợ hay siêu thị mà giá hạt dẻ như: cà chua, dưa leo, rau má, nước bột sắn,….

Ngăn ngừa bệnh ngoài da

Năm nay Tết đến sớm, thời tiết mời chuyển mình từ mùa đông sang mùa xuân cũng chính là mùa nồm ẩm, cơ thể dễ bị hắc lào và ghẻ ngứa. Bạn cần lưu ý: Không mặc quần áo ẩm hay đi tất ướt, khi tắm phải lau thật khô người, đặc biệt những kẽ da ở chân và tay. Vệ sinh da thật sạch để ngừa bệnh nha cả nhà

Phòng bệnh cho nấm và côn trùng

Tết là dịp dành thời gian dọn dẹp nhà cửa để đón năm mới. Vậy thì hãy tẩy đuổi ngay nguyên nhân gây bệnh nấm mốc và côn trùng. Hãy dọn dẹp nhà cửa thay ngay ga gối thay nước bình hoa đều đặn mỗi tuần.

Bạn đã chuẩn bị đầy đủ kế hoạch làm đẹp trên chưa, cùng Huonglee Corset tranh thủ để đón Tết nhé, chỉ còn vài ngày nữa bắt tay vào làm ngay thôi nào!!!

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

1
Tư vấn nhanh qua Facebook