Lâu nay mỡ bụng luôn là hai từ gây ra nhiều ám ảnh nhất đối với nhiều chị em phụ nữ. Đối với những người có vòng 2 không được thon gọn thì luôn tìm mọi cách để có thể thu gọn được lượng mỡ dư thừa ở bụng. Vậy có khi nào bạn tự hỏi, mỡ bụng từ đâu mà sinh ra hay không? Khi tìm hiểu và trả lời được câu hỏi này thì chắc chắn bạn sẽ tìm ra được cho mình những phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả đấy nhé. Hãy cùng huonglee tìm hiểu ngay thôi nào.

Do quá trình trao đổi chẩt kém

Có thể bạn chưa biết tuổi càng lớn thì quá trình trao đổi chất lại càng chậm lại. Sự chậm chạp này chính là nguyên nhân gây ra mỡ bụng và nó thường ảy ra ở phụ nữ nhiều hơn là ở nam giới. Chắc chắn bạn đã thấy bạn bè mình ăn đồ ngọt, đồ chiên rán, nước ngọt mà chẳng hề tăng cân, đó là do quá trình trao đổi chất của họ diễn ra rất “tốc độ”. Còn nếu như quá trình trao đổi chẩ của bạn bị kém thì khả năng sẽ có mỡ bụng kèm theo đó là những căn bệnh nguy hiểm như tiểu đường hay bệnh liên quan đến tuyến giáp.  

Sự biến đối liên quan đến hooc – môn

Đối với phụ nữ gần đến tuổi trung niên thì thay vì tăng cân, họ sẽ tăng lượng mỡ trong cơ thể, lượng estrogen giảm đi đáng kể, lượng androgen tăng khiến mỡ tích tụ nhiều ở phần eo. Đó cũng chính là lý do mà dáng người của bạn như thế nào phụ thuộc rất nhiefu vào các hoocmon điều khiển việc tích tụ lượng mỡ trong cơ thể.

Cơ bụng không được săn chắc, nhũn nhèo

Nếu các cơ bụng của bạn không được săn chắc thì đó chính là cơ hội để mỡ bụng có điều kiện để phát triển. Nếu như bạn không muốn mỡ bụng “làm mưa làm gió” thì bạn hãy thường xuyên tập thể dục để có được vòng eo săn chắc. Tuy nhiên với cuộc sống bận rộn như hiện nay, rất có nhiều người không thể giành ra cho mình một khoảng thời gian để có thể tập thể dục thường xuyên thì bạn có thể chọn cho mình một phương pháp khác ít tốn thời gian và tiện lợi cho bạn hơn như sử dụng quần gen bụng định hình. Đây đang là một trong những phương pháp giảm vòng eo hot nhất hiện nay và được nhiều chị em áp dụng và thực hiện. Quần gen bụng định hình là sản phẩm có thể thu gọn được vòng eo của bạn, làm săn chắc cơ bụng. Bạn có thể sử dụng sản phẩm này một cách vô cùng đơn giản đó là mặc từ 4-6 tiếng 1 ngày và duy trì từ 4-6 tháng để có thể thấy được hiệu quả một cách rõ rệt. Ngoài ra bạn cũng có thể tìm hiểu thêm những sản phẩm như đai nịt bụng, áo corset khác tại huonglee.

Tư thế xấu

Nếu như bạn đang làm việc tại các văn phòng thì bạn nên ghi nhớ một điều rằng, chính dáng ngồi, dáng đi dứng của bạn cũng là nguyên nhân khiến bạn có mỡ bụng. Nếu như bạn thường xuyên phải ngồi nhiều cộng với thói quen gù lưng thì bạn cần chấn chỉnh lại tư thế của mình để có thể làm phẳng vòng eo của mình nhé.

Lười vận động

Nếu như bạn thường xuyên ngồi một chỗ thì đương nhiên sẽ có mỡ bụng. Nếu không tích cực hoạt động mà chỉ ngồi suốt ngày, xem tivi, đọc sách, báo, truyện,… nghĩa là bạn đã và đang sống một lối sống lười vận động rồi đấy. Hãy cố gang chọn ra cho mình một bộ môn thể thao và tạp luyện chúng thường xuyên để trsnh tình trạng bị mỡ bụng đeo bám nhé.

Ăn quá nhiều

Việc bạn ăn quá nhiều sẽ béo và có mỡ bụng là điều hiển nhiên. Kết hợp với lười vận động nữa thì hậu quả sẽ càng khôn lường. Việc có mỡ bụng không chỉ gây ra những mặt xấu về thẩm mỹ mà còn gây ra những hiểm họa khôn lường về sức khỏe như bệnh tim hay bệnh cao huyết áp. Chính vì vậy bạn hãy chấn chỉnh cơ thể ngay khi còn có thể nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

1
Tư vấn nhanh qua Facebook